В единоборствах техника отрабатывается, что логично, в парной работе (спарринге, или тренировочном поединке). Спарринг бывает в рамках заданной техники, также с импровизацией, что больше похоже на поединок.


Благодаря обилию направлений и «специализаций» в гунфу традиции Шаолиня спарринги бывают в технике кулачного боя и фехтования на спортивных мечах, шестах, костылях итд.
Другой вопрос в допуске к такой работе: ученик считается готовым после постановки базы «цзыбингун», что может занимать 3-6 месяцев плотных тренировок, поскольку риск травматизации очень высок. Достаточно взглянуть на статистику:)


Резюмируя, скажу, что спарринги в нашем случае — закрепление изученного материала, а не подготовка к соревнованиям, поэтому по времени они занимают меньше, чем основная работа по комплексам (таолу), по координации, скорости, выносливости, концентрации внимания — что укрепляет здоровье, снижает уровень стресса, улучшает психоэмоциональный фон и просто делает жизнь проще и радостнее.

Блог о гунфу и цигун традиции Шаолинь

Есть ли у нас спарринги?. Лилия Гоца. Гунфу Шаолинь. Арт-фотография. Ретриты

Зачем изучать комплексы Гунфу и Цигун?

Есть ли у нас спарринги?. Лилия Гоца. Гунфу Шаолинь. Арт-фотография. Ретриты

Как я начала обучать инструкторов

Ко мне начали обращаться преподаватели оздоровительных и танцевальных направлений, которые самостоятельно выстраивают...
Есть ли у нас спарринги?. Лилия Гоца. Гунфу Шаолинь. Арт-фотография. Ретриты

Что такое Гунфу и Цигун?

Что такое Цигун и Гунфу вместе взятые в глобальном понимании. Связь духовной школы с единоборствами.
Есть ли у нас спарринги?. Лилия Гоца. Гунфу Шаолинь. Арт-фотография. Ретриты

Как готовиться к поездке в Шаолинь