В единоборствах техника отрабатывается, что логично, в парной работе (спарринге, или тренировочном поединке). Спарринг бывает в рамках заданной техники, также с импровизацией, что больше похоже на поединок.
Благодаря обилию направлений и «специализаций» в гунфу традиции Шаолиня спарринги бывают в технике кулачного боя и фехтования на спортивных мечах, шестах, костылях итд.
Другой вопрос в допуске к такой работе: ученик считается готовым после постановки базы «цзыбингун», что может занимать 3-6 месяцев плотных тренировок, поскольку риск травматизации очень высок. Достаточно взглянуть на статистику:)
Резюмируя, скажу, что спарринги в нашем случае — закрепление изученного материала, а не подготовка к соревнованиям, поэтому по времени они занимают меньше, чем основная работа по комплексам (таолу), по координации, скорости, выносливости, концентрации внимания — что укрепляет здоровье, снижает уровень стресса, улучшает психоэмоциональный фон и просто делает жизнь проще и радостнее.
Блог о гунфу и цигун традиции Шаолинь

Как я начала обучать инструкторов


